Träningsrapport

Awrgh.... Här går det undan. -Det regnade satan på joggingrundan i morse. Sådana där tunga droppar som gär ont när de träffar örsnibben, å blåste gjorde det. Men gjort blev det.

Jag ska inte vara anal med att rapportera ätandet och tränadet i minsta detalj här. -det kanske blir sammanställt i ett excelark så småningom.

Men jag tycker att jag har ätit extremt mycket. -Nyttiga saker iofs. Nu har jag ju ökat energiförbrukningen med 30% -Så det måste ju ätas en del. -Diagrammet ovan visar senaste uppdateringen på massfronten.

Det pratas ju om att man ska ha massa mål och saker för att veta när man komer dit, så här är mina.

1)Att nå BMI 25 snabbast möjligast med bivillkoren:

1a: Bibehållen hälsa

1b: Bibehållen intellektuell förmåga

Ah, det får räcka som mål än så länge. Vi får se hur det går, jag kommer att göra en omvärdering 1a feb.